Poznaj nasze
plany dietetyczne

Peater pomaga Ci jeść mądrze i żyć zdrowo. Skorzystaj z planów opracowanych przez wykwalifikowanych i doświadczonych dietetyków klinicznych, psychodietetyków i specjalistów ds. żywienia sportowego. Szybko i wygodnie osiągnij swój żywieniowy cel.

Klasyczna

Dieta Klasyczna

Dieta online opracowana z myślą o tych, którzy chcą schudnąć, zapobiegać nadwadze czy chorobom dietozależnym. Dzięki niej osiągniesz swój cel szybko, łatwo i przyjemnie.
Dla oszczędnych

Dieta Dla oszczędnych

Dieta online dla tych, którzy preferują zdrowe i „łagodne dla kieszeni” dania. Dzięki niej schudniesz Ty, a nie Twój portfel. Do przygotowania posiłków wykorzystasz łatwo dostępne i niedrogie produkty.
Wygodna

Dieta Wygodna

Zdrowa i szybka w przygotowaniu dieta online. Idealna dla zabieganych. Dzięki niej ugotujesz smaczne dania nawet bez zdolności mistrza kuchni, a zaoszczędzony czas poświęcisz na co tylko chcesz.
Wegetariańska

Dieta Wegetariańska

Dieta online stworzona z myślą o tych, którzy eliminują z jadłospisu mięso, ryby i owoce morza. Dzięki niej jesz tak jak lubisz i dostarczasz organizmowi odpowiednią ilości białka i innych składników odżywczych.
Bezglutenowa

Dieta Bezglutenowa

Dieta online przygotowana dla tych, którzy muszą lub chcą wyeliminować gluten z posiłków. Stworzona są przez dietetyków klinicznych zgodnie z najnowszymi zaleceniami i standardami instytutów naukowo-badawczych. Dzięki niej zadbasz o swoje zdrowie, młody wygląd i kondycję skóry, usprawnisz metabolizm i zmniejszysz ryzyko alergii lub nietolerancji pokarmowych.
Wegańska

Dieta Wegańska

Dieta online stworzona z myślą o osobach, które wykluczają z menu produkty pochodzenia zwierzęcego. Dostarcza organizmowi wszystkich niezbędnych wartości odżywczych, w tym odpowiednie ilości białka.
Cukrzycowa

Dieta Cukrzycowa

Dieta online opracowana specjalnie z myślą o diabetykach oraz tych, którzy zmagają się z insulinoopornością. Stworzona są przez dietetyków klinicznych zgodnie z najnowszymi zaleceniami i standardami instytutów naukowo-badawczych. Dzięki niej skutecznie schudniesz bez efektu jojo, z łatwością ustabilizujesz stężenie glukozy we krwi i obniżysz ryzyko wystąpienia powikłań cukrzycowych.
Hashimoto

Dieta Hashimoto

Dieta online dla tych, którzy chcą wspomagać i chronić tarczycę w trakcie przebiegu chorób z grupy niedoczynności tego narządu. Stworzona są przez dietetyków klinicznych zgodnie z najnowszymi zaleceniami i standardami instytutów naukowo-badawczych. Dzięki niej schudniesz, poprawisz samopoczucie i wygląd, a także skutecznie rozprawisz się z objawami Hashimoto.
MIND

Dieta MIND

Dieta online dla osób dbających o dobre funkcjonowanie mózgu. Dzięki niej poprawisz pamięć i koncentrację, spowolnisz proces starzenia się organizmu oraz zmniejszysz ryzyko depresji czy takich chorób, jak: Alzheimer czy Parkinson.
DASH

Dieta DASH

Dieta online opracowana z myślą o osobach, które borykają się z nadciśnieniem tętniczym lub chcą zapobiegać chorobom układu krążenia. Stworzona są przez dietetyków klinicznych zgodnie z najnowszymi zaleceniami i standardami instytutów naukowo-badawczych. Dzięki niej zmniejszysz ryzyko miażdżycy, zawału czy udaru i obniżysz stężenie „złego” cholesterolu.
Dla aktywnych

Dieta Dla aktywnych

Dieta online, która dostarcza energię podczas ćwiczeń, zwiększa wydolność organizmu i optymalizuje proces regeneracji. Dzięki niej szybciej osiągniesz swoje treningowe cele, wysmuklisz sylwetkę i poprawisz kondycję.
Na masę

Dieta Na masę

Dieta online opracowana dla tych, którzy chcą zwiększyć masę ciała. Aktualizowana na bieżąco, by podążać za Twoim planem treningowym. Dzięki niej skutecznie zbudujesz masę mięśniową, przyspieszysz postępy treningowe i zminimalizujesz uczucie ciężkości.
Wysokobiałkowa

Dieta Wysokobiałkowa

Dieta online o zwiększonym udziale białka, odpowiadającego m.in. za budowę tkanki mięśniowej. Dzięki niej zapewnisz prawidłową regenerację uszkodzonych włókien mięśniowych, unikniesz kontuzji i pomożesz organizmowi w okresie rekonwalescencji.

Brakuje propozycji, która odpowiada wszystkim
Twoim potrzebom? Nic straconego!

Powiedz Peatorowi coś więcej o sobie, Twoich oczekiwaniach, nawykach i upodobaniach kulinarnych. Razem stworzymy unikalny plan.