Наращивайте мышечную массу
Поддерживайте тонус мышц
Контроль потребности в калориях
Персонализируйте планы питания
Консультации с нутрициологом
Придерживайтесь здорового питания и оптимизируйте тренировочный процесс.
До недавнего времени высокобелковые диеты использовались в основном для снижения веса, что зачастую приводило к эффекту йо-йо. Сегодня эта диета — выбор тех, кто увлекается силовыми тренировками и наращивает мышечную массу. И это не про тоскливую куриную грудку с брокколи — это про поддержание процесса восстановления, снижение риска некоторых травм, а также про разнообразие, вкус и насыщенность питательными веществами.
Пример меню
Посмотрите, как работает Peater
-
1.Расскажите нам немного о себе. -
2.Выберите план питания. -
3.Начните следовать своему персонализированному плану питания. -
4.Просто ешьте! Об остальном позаботится Peater. -
5.Внесите информацию и своих тренировках. Peater адаптирует ваш план питания. -
6.Познакомьтесь со своим онлайн-диетологом.
У Peater уже более 240 000 пользователей, присоединяйтесь!
Конрад Продвинутые технологии Если вы в поиске решения, которое поможет вам в построении тела, я рекомендую Peater — в нем есть всё что нужно, чтобы контролировать свое питание. Для меня самым важным критерием при выборе была функциональность. Я могу сравнить эффект от питания до и после, спустя какой-то период времени, и это очень круто.
Том Подтвержденная эффективность Для таких людей, как я, Peater просто находка: мне требуется много калорий и перед тренировкой, и после нее. Благодаря приложению я увеличил мышечную массу на 2 кг, а процент жировой ткани снизился на 14%. Peater превзошел мои ожидания, очень крутое приложение!
Ола Помощь в тренировках Готова смело рекомендовать Peater всем, кто не вылезает из спортзала. У них один из лучших планов питания для набора массы. Я знаю, о чем говорю — я фанат спорта и перепробовала кучу всевозможных диет. У Peater очень продвинутый инструментарий для отслеживания статистики и мониторинга своего прогресса. Респект разработчикам!
